Trading-Journal: Entscheidungen statt nur Ergebnisse dokumentieren

Schreibe möglichst vor einer möglichen Position auf, welche Marktsituation du beobachtest, welches Szenario du erwartest und was diese Erwartung widerlegen würde. Gerade bei Liquidität, Marktstruktur und Fair Value Gaps kann eine kurze Beschreibung nützlicher sein als ein Screenshot ohne Kontext.

Notiere getrennt davon, wie du mit Risiko umgehen willst und unter welchen Bedingungen du überhaupt nicht handeln möchtest. Ein ausgelassener Trade kann eine saubere Entscheidung sein, wenn dein Plan kein passendes Szenario vorsieht.

Halte fest, ob der Einstieg tatsächlich den zuvor festgelegten Kriterien entsprach. Gab es Abweichungen? War die Positionsgröße vorab definiert? Hast du während der Situation etwas Wesentliches übersehen? Ein Ergebnis allein sagt nicht, ob der Prozess wiederholbar war.

Screenshots können helfen, eine Entscheidung später einzuordnen. Achte darauf, dass Zeit, Symbol und relevante Bereiche nachvollziehbar bleiben, ohne vertrauliche Kontodaten öffentlich zu machen.

Einmal pro Woche reichen oft wenige Fragen: Welche Regeln wurden mehrfach übergangen? In welchen Situationen fiel Geduld schwer? Welche Ablehnungsgründe tauchten regelmäßig auf? Versuche nicht, aus einem einzelnen Trade eine allgemeine Regel abzuleiten.

Wähle aus der Auswertung höchstens eine überschaubare Verhaltensänderung und prüfe sie zunächst anhand weiterer Beobachtungen. So wird das Journal zu einem Werkzeug für bessere Routine statt zu einer Sammlung emotionaler Tagesurteile.